Manfaat Salak Bagi Kesehatan

Apakah anda orang yang suka makan salak ?

Selain enak dan manis, salak juga mengandung banyak nutrisi penting bagi tubuh nih.

Dalam 100 gram buah salak terdapat sekitar 80 kalori, 4% lemak dan 1% protein.

Salak juga mengandung vitamin A, vitamin C, protein, zat besi, kalium, kalsium, karbohidrat, beta karoten dan berbagai antioksidan. Salak juga kaya serat lho!

Meski mengandung karbohidrat, namun salak aman buat kamu yang sedang diet kok. Asal tidak berlebihan.
share ke teman dan keluarga kamu yang juga doyan salak, yuk

@kadoc_id

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *