Kurma mengandung banyak serat

Kurma mengandung banyak serat, yang dapat memperlancar pencernaan, mencegah sembelit, dan memperlancar buang air besar.

Selain itu, kurma kaya akan antioksidan seperti flavonoid, karotenoid dan asam fenolik, yang diyakini dapat menghindari dan mengurangi risiko mengembangkan penyakit Alzheimer (Alzheimer).

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *